Ma vie en PLUS - Les podcasts de Solidaris
Les podcasts Ma vie en PLUS donnent la parole à ces héro·ïne·s du quotidien qui cherchent, s'engagent, soutiennent, et créent...Notre objectif : un monde plus doux, plus équilibré, plus sain, pour le corps... et pour l'esprit aussi !
Parce que la santé ne doit pas se subir. Parce que vous pouvez questionner, demander, accepter ou refuser... Ma vie en PLUS, c'est un leitmotiv : Ma santé, mon choix !
Ma vie en PLUS, le site de prévention santé de Solidaris.
Ma vie en PLUS - Les podcasts de Solidaris
J'te dis tout - Arrêter de fumer, difficile ? Stop aux idées reçues !
Arrêter de fumer, on est nombreux.ses à y avoir pensé. Mais ça peut sembler si difficile ! Enervement, prise de poids, perte des moments de pause,... Les freins sont nombreux. Et si toutes ces idées étaient fausses en réalité ?
Nous avons épinglé pour vous les principales pensées qui découragent au sevrage de la cigarette avant même d'avoir commencé. Nous les avons ensuite analysées et déconstruites avec Victorine Rasoanandrasana - psychologue clinicienne et tabacologue - et Macha Paolini - assistante psychologue, en formation tabacologie - toutes deux membres de l'équipe du SEPT; Service d'Etude et de Prévention du Tabagisme.
Et si fumer n'était pas si compliqué, au final ?... On vous invite à le découvrir dans ce podcast.
Ma vie en PLUS
Besoin d'un coup de pouce supplémentaire pour vous aider à arrêter ? L'accompagnement par un·e tabacologue est le meilleur conseil qu'on puisse vous donner. Savez-vous que nous intervenons dans les frais de consultation d’un·e tabacologue à raison de 8 consultations sur une période de 2 ans chez un·e tabacologue reconnu :
- 30 € de remboursement pour la première consultation et 20 € pour les 7 consultations suivantes ;
- Pour les femmes enceintes, 30 € de remboursement à chaque consultation.
De plus, retrouvez tous les conseils anti tabac de notre service Promo Santé via ce site web bien utile : santeducoeur.be/tabac/
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Surfez sur Ma vie en PLUS, un site proposé par Solidaris, pour prendre soin de vous et de vos proches.
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